Vanliga symtom

Ryggskott eller Lumbago som är den medicinska termen kännetecknas av huggande smärta i ländryggen som kommer plötsligt och begränsar rörligheten kraftigt. Rörelser som att böja sig framåt eller resa sig från sittande är jobbigt vid ryggskott. Det är inte heller ovanligt att man blir sned i ryggen med lutnig bort från smärtan. Detta uppstår av de muskulära kramperna som ryggskottet består av och försämrar förmågan att slappna av då snedheten gör att man tappar kontakten med sin mittpunkt. Orsaken till ett ryggskott beror oftast av olika faktorer och diagnosen beskriver bara vart det gör ont och hur det gör ont. Behandlingen kan utföras på flera olika vis beroende av vad som ligger till grund för överbelastningen i ländryggen. Kiropraktisk behandling är bästa och snabbaste sättet att bli av med smärtorna och ryggskott är bland det vanligaste som vi behandlar. 

Ischias kännetecknas av strålande smärta ut mot säte och baksida av lår och ibland ut mot underben och fot. Detta uppstår när en komprimering av nerven (ischiadicus) uppstår och den kan bestå av strama djupa sätesmuskler, diskbråck eller annan svullnad mot nervrot. 

Vanligast är muskulär komprimering av ischias nerven (falsk ischias). Den uppstår oftast av kramp eller svullnad av piriformis en sätesmuskel vars uppgift är att rotera höftleden utåt. Orsaken till att detta inträffar kan vara allt från felställningar i fötter med sänkta fotvalv vilket skapar inåtrotation i höftled till ökad svank i ländrygg eller stelheter i bröstrygg. Behandlingen kan antingen vara att återställa kontakten med bålen genom att ta bort stelheterna med kiropraktik eller gjuta inlägg för att rätta till fotvalvet. 

Riktig ischias kännetecknas oftast av kraftig strålning ut i ben längre ner än knä och ibland ut i fot. Domning och eller funktionsnedsättning kan förekomma. Denna typ av ischias kommer oftast av diskbråck där mjuka kärnan inne i disken som sitter mellan kotorna läckt ut i ryggmärgskanalen på grund av att disken spruckit. Om kärnan hamnar i ett läge där den kommer åt nervroten så skapar det en strålning i benet i det område som nerven försörjer.  Diskbråck ger oftast långvarig smärta tills läkningsförloppet kommit en bit och trycket minskar. Vanligast är att diskbråcket får självläka. Behandling av diskbråck går ut på att lära sig vilka positioner som man ska undvika för att inte skapa mer smärta och vilka som man bör tillbringa mer tid i. Kiropraktorn kan behandla intill liggande vävnader så att det blir lättare att göra övningar för att minska på smärtan.   

Nackspärr kännetecknas av att svårighet att föra huvudet åt ett eller flera håll. Samspelet mellan muskler för att skapa rörelse rubbas på grund av kramper. Nackspärr kommer oftast plötsligt och begränsar förmågan att vrida huvudet. Många tror att det är för att man suttit i drag som är orsaken till smärtan men oftast så är det bara det som löste ut krampen på grund av den ökade belastningen av musklerna som kyla skapar. Tröttheten i nacken har i de flest fall redan börjat tidigare genom att en förändring skett i vardagen följt av dålig återhämtning efter aktivitet.   

Behandling av Nackspärr syftar till att bryta den krampande fasen i musklerna genom att återställa rörligheten i lederna och dämpa muskelaktiviteten med tryckbehandling.  

Smärtor i höft kan ha olika karaktär och förhålla sig till olika delar av höften. Ljumske, framsida, utsida, baksida och ibland som ett band runt höften. Höften kan ibland klicka eller snäppa vid gång. Höftleder är bra på att kompensera för stelheter i rygg eller ändrade vinklar i fötter eller knän.  Om detta får pågå en längre period så övergår den förhöjda belastningen av höften till en irritation vilket skapar inflammation med svullnad och smärta som tydliga symtom. Skyddande slemsäckar kring höftbenskanten kan bli inflammerade och starta en ond spiral av smärta vilken leder till begränsningar i rörelsefrihet för den drabbade. Denna process kan starta om strama muskler på utsidan av höft och lårben lämnas utan åtgärd och om man ignorerar smärtan och går på för hårt med träning fast det gör ont. Lösningen för detta tillstånd är Kiropraktisk behandling där korrigering av rörlighet i det område som höften kompenserar för utförs ibland som enda lösning men om förloppet gått långt så måste detta kombineras med läkarkontakt med inflammationshämmande medicin och anpassad aktivitet.

Övrig smärta i höft svarar väldigt bra på Kiropraktik. Artros i tidigt förlopp mår även det bra av kiropraktiskt omhändertagande.    

Smärta i axeln är ofta relaterade till överansträngning vilket innefattar allt från för tungt arbete till långvariga statiska positioner. Smärtor i axel uppstår när det muskler som är skapta för att utföra rörelser i axelled tar över det arbete som de muskler som är skapta att stabilisera skuldran inte klarar av att göra det.  Detta händer vid upprepat tungt arbete med dålig återhämtning eller ogynnsamma positioner utan pauser.  Ofta är det muskler på ovansidan av skuldra och mellan skulderbladen som fastnar i ett kompensatoriskt läge och det kan vara svårt att få avslappning av dessa när detta inträffar. Hela axel och skulderpartiet sitter endast fast i det övriga skelettet vid nyckelbenet mot bröstbenet på framsidan av bröstkorgen. Sedan är det bara muskler som håller armen på plats. Att göra rörelser med armen är således ett väldigt noggrant koreograferande genom  samspel mellan många muskler som ska hålla i skulderbladet stabilt som ett ankare för att armen ska kunna göra rörelser eller till och med lyfta något. 

Kiropraktorn tittar på hur detta samspel ser ut i undersökningen för att göra en bedömning om vilka delar av kroppen som hindrar att stabilisering av skuldran inte sker som det ska. Behandlingen går sedan ut på att få igång detta samspel vilket leder till att rörlighet återfås och smärtan minskar.

Vanliga meningar som patienter säger under besöket är "jag brukar be min partner trycka där" eller "jag har alltid muskelknutar där". Mellan skulderbladen uppträder ofta revbenslåsningar som förväxlas med "muskelknutar". Dessa går oftast inte bort av massage då det handlar om att musklerna mellan skuldror och på toppen av skulderblad är spända för länge så minskar rörligheten i revbenslederna och detta ger upphov till konstanta spänningar i omkringliggande muskler. Om detta tillstånd föreligger så ger enbart muskelbehandling smärtlindring i ett par minuter. Kiropraktisk behandling återställer rörligheten i revbenslederna till sitt ursprungliga rörelseomfång. Positionsförändringen i lederna gör att musklerna återgår i viloläge och snabb smärtlindring sker. 

Långvariga ensidiga positioner kan ge upphov till stelheter i bröstrygg vilket skapar ledlåsningar i ryggradens leder.  Detta kan vara av samma karaktär med huggande smärta som vid ryggskott. Kiropraktik är mycket effektivt vid bröstryggssmärta. 

Spänningshuvudvärk ter sig ofta som tryckande bandsmärta runt huvudet. Olika mekanismer ger upphov till ökad muskulär aktivitet i nacke vilket i sin tur genererar huvudvärken. Vid huvudvärk så är det viktigt att ta reda på om huvudvärken är spänningsrellaterad och hur själva värken beter sig under dagen. Vid besöket ställs frågor om när huvudvärken är som värst och vilken karaktär den har och kompletteras i undersökningen av muskelkontroll och neurologiska tester samt blodtrycksmätning. Behandling av huvudvärk som är muskulärt genererad görs genom att undersöka vad som gör att du har svårt att komma ner i vila. Behandla kropp och nacke samt se över hur din hållning ser ut i vardagen. Stress ger upphov till spänningar men är ofta inte den enda faktorn i varför du har huvudvärk. Jag behandlar ofta patienter som har spänningshuvudvärk med gott resultat. 

Smärtor i fötterna är ett stort kapitel och kan vara relaterade till felställningar i fötter eller degenerativa förändringar("åldersförändringar") i leder eller ben. Många lider av punktsmärta i fot som hälsporre eller nervpåverkan i form av Mortons neurom. 

Hälsporre skapas av att en slitning i plantarfascian (senskidan) under foten under sträckning skapar en slitning i fästet mot hälbenet "Calcaneus". diagnosen ställs av smärtans karraktär. Långt gången hälsporre kan skapa en calcificering av fästet som vid radiologisk undersökning ser ut som en sporre, därav namnet. Ofta vid hälsporre uppvisar patienten dålig kontakt med stortå varför främre trampdyna och vadmuskler kompenserar för stortåns grepp. Synligt på podoskopet på kliniken. Stortåns grepp skapar en förkortning av plantarfascian. Utan denna funktion sker en sträckning av fascian vilket ger upphov till smärtan. Detta avlöses på bästa vis med inlägg som tillverkas på kliniken och ger snabb smärtlindring. 

Mortons neurom är också en vanlig sökorsak. Smärta mellan tår på grund av inklämning av nerver orsakat av nedsjunket främre fotvalv. Inklämningen leder ofta till en lokal svullnad som i sin tur tar upp utrymme och ökar trycket mot nerv ytterliggare. Detta avhjälps genom att höja det främre fotvalvet med inlägg och pelot. mer utrymme skapas för närven och svullnaden kan minska.

Hallux valgus är även en vanlig sökorsak som många söker för. Hallux valgus är även ett vanligt tillstånd som sent i förloppet opereras. Tidigare generationer trodde orsaken var för trånga skor vilket inte är fallet. Detta orsakas primärt av sänkta fotvalv vilka driver stortån in mot de andra tårna. Jag träffar många som inte vill operera tån. Jag brukar i dessa lägen kolla hur rörligheten i tån ser ut och om förutsättningar finns tillverka specialsulor där fokus ligger i att lyfta fotvalv och stimulera stortån. Många är väldigt nöjad med denna lösninng och detta bromsar förloppet.

Smärta i knä av funktionell art förekommer oftast i form av hoppar eller löparknä där muskler som har till uppgift att korrigera vinklar i rörelser tar över stabiliserande uppgifter och hög belastning av dessa ger upphov till slitningar och irritationer i fästen på ut eller insida strax nedanför knä. Olika faktorer ligger till grund för varför dessa muskler blir överaktiva. Stretchprogram räcker inte för att lösa detta utan först förstå vilken eller vilka delar av kroppen som hämmar en normal rörelse där sätesmuskler ska dominera stabiliteten i rörelsen.  I undersökningen tar vi reda på vad orsaken till detta är. Behandlingen riktar in sig på att återställa rörelsen i kroppen och sedan stimulera kroppen tillbaka till en stabil rörelse när det inte finns hinder kvar i rörelsen.

Andra typer av smärta i knän kan vara av mer strukturell art till exempel artros, meniskproblem eller mb schlatter hos unga. Dessa typer av tillstånd behandlas med fokus på avlastning genom att se till att övriga delar av kroppen har så god funktion som möjligt. Andra typer av åtgärder och undersökningar kan vara aktuella i vissa fall. Sådan bedöming görs vid undersökningen. 

Tennis eller musarm (lateral epikondylit) kännetecknas av smärta på utsidan av armbågen och ökar vid belastning. Lyfta ett mjölkpaket kan vara besvärligt för många som drabbas. Fästet till underarmens muskler på utsidan blir inflammerat och ganska ofta på grund av svårighet att slappna av i skuldran på den sida där problemet uppstår. Detta medför att det är svårare att slappna av i dessa muskler i framför allt sträckrörelser vilket bidrar till en slitning i muskelfästet (laterala epikondylen). Behandling av detta kan se ut på lite olika vis där man kan behandla direkt i området för smärta för att minska spänningar i muskler. Behandling av orak till ändrade stabiliteten kring skulderblad är viktig för att bli av med problemet. Räkna med att det tar ett par behandlingar att få bukt på smärtan då detta är ett område som är svårt att undvika att belasta. Vardagssysslor måste utföras trots smärta.